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| LAVAUX NORDIC WALKING EVENT - VEVEY, 7 NOVEMBRE 2010 |
4 PARCOURS/DISTANCES À TRAVERS LE VIGNOBLE DE LAVAUX
> Débutants/Familles: 5 km (au bord du lac) voir le plan
> Catégorie Course d'orientation Nordic-O-Walking: 9.5 km
> Avancés: 12 km voir le plan
> Sportifs confirmés: 21 km (dont 2 km de terrain naturel) voir le plan
PLAN DU PARCOURS
DIAGRAMME TOPOGRAPHIQUE
RAVITAILLEMENT
| Parcours de 5 km: |
à l’arrivée |
| Parcours de 9.5 km: |
course d'orientation Nordic-O-Walking: sur le parcours et à l'arrivée |
| Parcours de 12 km: |
à 5.5 km et à l’arrivée |
| Parcours de 21 km: |
à 5.5 km, 9.5 km, 15.5 km et à l’arrivée |
POSTES SAMARITAINS
| > au départ |
| > à l’arrivée |
| > et aux postes de ravitaillement |
ÉCHAUFFEMENT ET STRETCHING
Assurés par des monitrices SNO de Sanasports dans l'aire de départ/arrivée. Profitez-en !
MASSAGE
Ce service est proposé et offert gratuitement par les membres
de «Skyphysio».
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